Borstvoeding in de eerste 48 uur: alles wat je moet weten

De eerste 48 uur na de bevalling leggen de basis voor een succesvolle borstvoedingsperiode. In deze fase produceert je lichaam colostrum: een dikke, goudgele vloeistof vol voedingsstoffen en antistoffen. Het is geconcentreerd en perfect afgestemd op je baby.

Wist je dat huid op huidcontact helpt om de melkproductie op gang te zetten en ondersteunt je baby bij het vinden van de tepel? Drinkt je baby nog onregelmatig? Geen zorgen, dat is normaal. Laat je begeleiden door een lactatiekundige of jouw kraamverzorgster als het niet soepel gaat! 

Huid-op-huidcontact is niet alleen fijn, maar ook functioneel

• Het helpt je baby warm te blijven.

• Het stimuleert je melkproductie via het hormoon oxytocine.

• Het vergroot de kans dat je baby zelfstandig de borst vindt en goed aanhapt.

Probeer in de eerste uren zoveel mogelijk huid op huid te doen, en herhaal dit tijdens de eerste dagen!

Direct na de geboorte produceert je lichaam colostrum. Deze dikke, goudgele vloeistof zit bomvol voedingsstoffen en antistoffen die je baby beschermen tegen infecties.

• Het bevat veel eiwitten en weinig vet, waardoor het makkelijk verteerbaar is.

• Het werkt als een natuurlijke eerste vaccinatie.

• Zelfs een paar druppels zijn al genoeg voor de kleine maag van een pasgeboren baby.

💡 Tip: Laat je niet ontmoedigen als je in het begin maar een klein beetje ziet, dat is normaal en precies genoeg voor je baby!

In het begin drinken baby’s onregelmatig en soms maar kort. Dat is normaal.

• Leg je baby zo vaak mogelijk aan, zeker 8–12 keer in 24 uur.

• Let op signalen dat je baby wil drinken: zoekbewegingen met het mondje, sabbelen op handjes, of onrustig bewegen.

• Zorg dat het aanleggen pijnloos is, voel je pijn, vraag direct om hulp.

Veelvoorkomende uitdagingen in de eerste dagen

• Pijnlijke tepels: kan door verkeerde aanhap komen, laat dit nakijken.

• Slaperige baby: soms moet je een baby in de eerste dagen actief wekken voor voedingen.

• Onzekerheid over melkproductie: onthoud dat colostrum geconcentreerd is en je baby’s maagje piepklein.

Praktische tips voor een ontspannen start

1. Voed op verzoek, niet op de klok.

2. Zorg voor rust en beperk bezoek, zodat je kunt focussen op herstel en voeden.

3. Drink en eet goed, je lichaam verbruikt veel energie.

4. Vraag hulp bij huishoudelijke taken, zodat jij je op je baby kunt richten.

De eerste 48 uur zijn intens en soms overweldigend, maar onthoud: borstvoeding is een leerproces voor jullie beiden. Vertrouw op je lichaam, wees lief voor jezelf en zoek steun waar nodig. Een goede start betekent niet dat alles meteen perfect moet gaan. Het betekent dat je de ruimte neemt om samen te groeien. You got this momma!